ACTU A LA UNE : Manifestation du RHDP: Plusieurs heures d’échange de tirs à Yamoussoukro

on note la présence de certains casques bleus aux côtés du "commando invisible" installé à Abobo qui n'est rien d'autre que une branche de la rébellion armée actionnée par Guillaume Soro et Alassane Dramane Ouattara qui s’est installée depuis septembre 2002 dans la partie Centre nord et ouest du pays. Ils sont aidés dans leur tâche par des soldats venus de certains pays voisins de la Côte d’Ivoire et du contingent de l’Organisation des Nations unies en Côte d’Ivoire (Onuci). Ces derniers ont formellement été identifiés sur le théâtre des opérations. Ce sont eux qui transportent et organisent les rebelles dans cette commune après les avoir armés avec des armes lourdes et autres Rpg7. Hier, au cours des combats qui ont eu lieu dans le secteur Pk 18 et de N’Dotré, un soldat de race blanche a tiré un lance-roquettes sur un véhicule qui avait à son bord des éléments du Centre de commandement et de sécurité (CeCos), blessant certains d’entre eux. Déjà, lors des affrontements qui ont eu lieu le 16 décembre dernier dans les environs de la résidence de Mme Thérèse Houphouët-Boigny, et du Golf, ces mêmes soldats de l’Onu en Côte d’Ivoire, ont été formellement identifiés grâce à leur casque « Bleu » aux côtés de ces mêmes rebelles qui se rendaient à la Rti pour « installer », Brou Aka Pascal, le journaliste rebelle. En dehors de la présence de ces soldats onusiens et ceux venus de certains pays de la sous-région qui constituerait le contingent de «L’Ecomog» souhaité par Guillaume Soro et Alassane Dramane Ouattara, plusieurs chefs de guerre ont été perçus à Abobo. Ce sont entre autres Koné Zackaria, Ibrahim Coulibaly dit Ib et le Capitaine déserteur de la gendarmerie nationale Allah Kouakou Léon. L’étau, selon les sources introduites est en train de se resserrer autour de ces derniers cités. (source: Le Temps)
Parmi les combattants qui viennent de certains pays de la sous-région, on signale la présence d'un commando burkinabé qui a pu s'installer à Abidjan grâce aux helicos de l'ONUCI. Ils ont été identifiés sur le théâtre des opérations dans les communes d'Abobo, de Treichville et de Koumassi. Lors des combats qui se sont déroulés le jeudi dernier dans la commune d’Abobo, précisément dans le quartier PK18, des dizaines de militaires du Burkina Faso y ont pris part. Quatre d'entre eux ont été faits prisonniers. Ces derniers se trouvent en ce moment aux mains des Forces de l’ordre, notamment la Police Judiciaire.

ACTU A LA UNE : L'ONUCI impliquée dans la destabilisation de la Côte d'Ivoire, la preuve.

En plus de ce document document confidentiel qui montre bien son implication et sa volonté d'en découdre avec le régime Gbagbo,

http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/184265_1913764484888_1265207100_32337817_3152692_n.jpg

on note la présence de certains casques bleus aux côtés du "commando invisible" installé à Abobo qui n'est rien d'autre que une branche de la rébellion armée actionnée par Guillaume Soro et Alassane Dramane Ouattara qui s’est installée depuis septembre 2002 dans la partie Centre nord et ouest du pays. Ils sont aidés dans leur tâche par des soldats venus de certains pays voisins de la Côte d’Ivoire et du contingent de l’Organisation des Nations unies en Côte d’Ivoire (Onuci). Ces derniers ont formellement été identifiés sur le théâtre des opérations. Ce sont eux qui transportent et organisent les rebelles dans cette commune après les avoir armés avec des armes lourdes et autres Rpg7. Hier, au cours des combats qui ont eu lieu dans le secteur Pk 18 et de N’Dotré, un soldat de race blanche a tiré un lance-roquettes sur un véhicule qui avait à son bord des éléments du Centre de commandement et de sécurité (CeCos), blessant certains d’entre eux. Déjà, lors des affrontements qui ont eu lieu le 16 décembre dernier dans les environs de la résidence de Mme Thérèse Houphouët-Boigny, et du Golf, ces mêmes soldats de l’Onu en Côte d’Ivoire, ont été formellement identifiés grâce à leur casque « Bleu » aux côtés de ces mêmes rebelles qui se rendaient à la Rti pour « installer », Brou Aka Pascal, le journaliste rebelle. En dehors de la présence de ces soldats onusiens et ceux venus de certains pays de la sous-région qui constituerait le contingent de «L’Ecomog» souhaité par Guillaume Soro et Alassane Dramane Ouattara, plusieurs chefs de guerre ont été perçus à Abobo. Ce sont entre autres Koné Zackaria, Ibrahim Coulibaly dit Ib et le Capitaine déserteur de la gendarmerie nationale Allah Kouakou Léon. L’étau, selon les sources introduites est en train de se resserrer autour de ces derniers cités. (source: Le Temps)
Parmi les combattants qui viennent de certains pays de la sous-région, on signale la présence d'un commando burkinabé qui a pu s'installer à Abidjan grâce aux helicos de l'ONUCI. Ils ont été identifiés sur le théâtre des opérations dans les communes d'Abobo, de Treichville et de Koumassi. Lors des combats qui se sont déroulés le jeudi dernier dans la commune d’Abobo, précisément dans le quartier PK18, des dizaines de militaires du Burkina Faso y ont pris part. Quatre d'entre eux ont été faits prisonniers. Ces derniers se trouvent en ce moment aux mains des Forces de l’ordre, notamment la Police Judiciaire.

FAITS DIVERS : Le braqueur demande poliment la caisse

"Excusez-moi de vous déranger, pourriez-vous me restituer le contenu de la caisse s'il vous plaît" demande poliment le braqueur.

La scène s'est déroulée dans une station service de Seattle, aux Etats-Unis.

La vidéo de surveillance a permis d'identifier un homme d'une cinquantaine d'années, quittant les lieux au bord d'une voiture rouge. Il n'a toujours ps été interpellé.

Voici le dialogue entre les deux hommes :
- Pourriez-vous me rendre un service ?
- Oui ?
- Pourriez-vous vider la caisse ?
- Pardon ?
- Vider la caisse de son contenu : c'est un vol, monsieur.
- Vraiment ?
- Tout à fait.
- Pourquoi cela ?
- Parce que j'ai besoin d'argent, j'ai des enfants à nourrir...
- Mais...
- Je suis conscient des conséquences. Je suis profondément désolé d'en arriver là mais je n'ai pas le choix, j'ai des enfants...
- Je vous donne 40$ et on en parle plus... Ok ?
- Non, je crains que ça ne suffise pas, monsieur : j'ai un loyer, des factures à payer et mes enfants ont faim... (le vendeur vide le contenu de sa caisse) Merci, monsieur, je suis sincérement désolé et dès que ça ira mieux, je vous rembourserai.
- Que Dieu vous garde.
- Vous aussi, merci beaucoup.

ACTU A LA UNE : Voici comment la force française Licorne aide la rébellion à prendre les FDS en embuscade!

Vous avez ici toutes les positions de nos forces de défense et de sécurité dans la ville d'Abidjan prises par les hélicos de la Licorne (force française stationnée en Côte d'ivoire).
Une source au sein de la Force française Licorne (officier supérieur) nous a transmis de nouveaux documents, dont ces prises de vue par satellite et/ou drone. La Licorne mène des missions d’espionnage pour le compte de la rébellion terroriste du camp Ouattara.
Ce qui permet aux rebelles de contourner les positions de l'armée nationale et prendre nos soldats en embuscade.

SPORT :Le Grand Prix de Bahreïn annulé

Prévu le 13 mars en ouverture de la saison 2011 de Formule 1, le Grand Prix de Bahreïn à Sakhir a été annulé, lundi, par ses organisateurs, en raison des troubles politiques dans le pays. Aucune date ultérieure n'a été pour le moment prévue
Le royaume de Bahreïn a renoncé à organiser le 13 mars le Grand Prix de Sahkir, qui devait ouvrir la saison de Formule 1, en raison des troubles dans le pays, selon un communiqué officiel publié lundi.
"En ce moment, l'attention entière de la nation est portée sur la mise en place d'un nouveau dialogue national", indique le communiqué, ajoutant qu'il était "important pour le pays de se concentrer sur les questions d'intérêt national et de laisser l'accueil du Grand Prix de Bahreïn à une date ultérieure"
Aucune date n'a été précisée pour un éventuel report.
Dimanche, Bernie Ecclestone, le patron de la Formule 1, avait exclu que le GP d'ouverture puisse se dérouler dans un autre pays le 13 mars, expliquant que les délais étaient trop courts pour qu'un autre organisateur puisse s'insérer dans le calendrier.
Les courses de la série GP2 (antichambre de la F1), qui devaient se dérouler la semaine dernière sur le même circuit de Sakhir à Bahreïn, ont été annulées en raison des protestations antigouvernementales.
Lundi le bilan de la répression du mouvement de contestation populaire, lancé le 14 février, était de sept morts.
Dans ce petit royaume du Golfe à majorité chiite, les manifestants ont radicalisé lundi leurs revendications en réclamant la fin du règne de la dynastie sunnite des Al-Khalifa.

FAITS DIVERS : Il fait cuire sa femme au barbecue : 20 ans de prison

Benoît Piet, âgé aujourd'hui de 43 ans, avait tué et enterré sa femme, avant de brûler les restes deux ans plus tard au barbecue.

Il a été condamné par la Cour d'Assises d'Ille-et-Vilaine vendredi à 20 ans de réclusion criminelle.

Les Jurés ont été en deçà des réquisitions de l'avocate générale qui avait requis 30 ans de réclusion

SANTE : 7 conseils pour perdre efficacement du poids

Nous sommes nombreux à vouloir perdre un peu de poids. Il n'existe pas de solution miracle pour maigrir, mais des conseils avisés à adopter sur le long terme. Voici 7 conseils, bons pour la ligne et bons pour la santé.
1) Prenez le temps de mastiquer

Plus vous mangez lentement, plus vous aurez une impression de satiété durable. Inversement, lorsque l'on mange trop vite, notre cerveau gère mal des messages de satiété. Résultat, vous mangez plus. Vous devez donc prendre le temps de déguster, et surtout de mastiquer longuement.

2) Maigrissez en limitant les graisses
Débarrassez-vous de vos huiles de tournesol et d'arachide, de votre margarine et du beurre. Ne gardez que de l'huile d'olive, de colza et de noix car elles sont meilleures pour la santé. Mais employez-les avec modération.
3) Mettez des fruits, des légumes et des féculents à chaque repas.

Les fruits, les légumes et les féculents sont tous des aliments santé qu'il faut consommer à chaque repas. En plus d'apporter des vitamines et des fibres, ils sont rassasiants.

4) Ne mangez pas plus d'une portion de protéine animale par jour.
Les protéines animales sont principalement apportées par les viandes, poissons et oeufs, aliments également riches en acides gras saturés.
Vous devez donc veiller à ne manger qu'une fois par jour de la viande, des oeufs ou du poisson. Parallèlement, veillez à manger moins de viandes rouges, en privilégiant les viandes blanches notamment et le poisson, lequel doit fig
5) Ne culpabilisez pas

Il nous arrive tous de craquer pour une pâtisserie, une raclette, un hamburger frites... C'est humain et ce n'est pas grave. L'important est de ne pas laisser tomber vos résolutions. Reprenez simplement vos bonnes habitudes alimentaires dès le repas suivant.

6) Ne faites jamais vos courses le ventre vide !
Si vous avez faim, vous allez acheter plus et davantage d'aliments caloriques. Si nécessaire, mangez un fruit ou un yaourt avant d'attraper votre chariot.

7) Pratiquez une activité physique régulière
L'important n'est pas forcément la performance, mais la régularité. Deux séances de sport par semaine est un minimum, à compléter avec les activités quotidiennes : ménage, jardinage, petits trajets à pied, montées des escaliers, etc.

ACTU A LA UNE : Donnée sur le départ, Michèle Alliot-Marie se dit sereine

La ministre des Affaires étrangères, empêtrée dans la polémique sur ses vacances tunisiennes, pourrait être débarquée du gouvernement très bientôt. "MAM" préfère ne pas commenter ce qu'elle appelle "des rumeurs" et reste ministre "à 100 %
Donnée partante de son poste de ministre des Affaires étrangères avant lundi, Michèle Alliot-Marie affirme être mobilisée à cent pour cent et semble décidée à se battre jusqu'au bout.
Interrogée samedi par des journalistes au Koweït, où elle assistait aux cérémonies du 50e anniversaire de l'indépendance, Michèle Alliot-Marie a déclaré : "Vous le voyez bien, je travaille".
"Je suis cent pour cent mobilisée en tant que ministre des Affaires Etrangères. Je ne commente pas les rumeurs parisiennes", a-t-elle ajouté, citée par son entourage.
Selon 20 Minutes, la ministre a précisé qu'elle téléphonerait dimanche au président Nicolas Sarkozy pour lui rendre compte de son action et qu'elle n'avait pas de rendez-vous prévu dans l'immédiat avec le chef de l'Etat.
Plusieurs sources gouvernementales de haut rang ont évoqué vendredi un départ de Michèle Alliot-Marie avant le début de la semaine prochaine, sans attendre les élections cantonales organisées à la fin mars comme cela avait été envisagé.
Le chef de la diplomatie française est soumis à un feu roulant de critiques sur les conditions de son voyage de fin d'année en Tunisie, où elle avait notamment utilisé par deux fois le jet privé d'un homme d'affaires proche du président déchu Zine Ben Ali pendant le soulèvement dans ce pays.
L'opposition réclame sa démission depuis des semaines.

SPORT : Ligue des champions: Marseille a su faire bloc

Face à une équipe de Manchester qui avait remporté sept de ses huit derniers matchs à l’extérieur en Ligue des champions, l’Olympique de Marseille s’est attaché à ne pas encaisser de but. Si le 0-0 n’est pas un mauvais résultat pour l’OM, il lui faudra se sublimer le 15 mars à Old Trafford.
Mbia-Diawara, c'est du solide
Hormis le Portugais Nani qui a posé des problèmes à Gabriel Heinze côté droit mais essentiellement en première mi-temps, Manchester n’a jamais été réellement dangereux face au bloc extrêmement compact et attentif de l’OM. Au milieu, le Burkinabè Charles Kaboré et Edouard Cissé ont fait le travail en bloquant les montées de Darren Fletcher et de Darron Gibson, un entrejeu Mancunien qui a manqué de créativité en l’absence d'Anderson, Ryan Giggs et Park Ji-sung. La charnière centrale Souleymane Diawara-Stéphane Mbia a imposé sa puissance athlétique face à Wayne Rooney et Dimitar Berbatov, sevrés de ballon durant toute la partie.
En seconde mi-temps, les montées de Rod Fanni ont donné un peu d’élan au jeu marseillais et Kaboré puis Diawara ont tenté leur chance pour forcer la décision. Mais la consigne, de part et d’autre, était de ne pas trop se livrer et elle fut respectée à la lettre. En l’absence d‘André-Pierre Gignac et de Mathieu Valbuena, lequel est entré en jeu à la 79e mn à la place de Loïc Rémy sans pouvoir influer sur le résultat, les Marseillais n’ont que trop rarement provoqué balle au pied les champions d’Angleterre.
Tout le monde est content
La veille de la rencontre, Didier Deschamps avait laissé entendre qu’un 0-0 lui conviendrait en vue du match retour du 15 mars et ses vœux ont été exaucés. Cette prudence pourrait être assimilée à un manque d’ambition mais comme Manchester s’est fait une spécialité de marquer dans le dernier quart d’heure en Ligue des champions, l’entraîneur de l’OM avait ses raisons de jouer la prudence. Au final, le score de 0-0 semble avoir contenté les deux clubs mais un seul jouera les quarts de finale fin mars et début avril. Et c’est bien Manchester qui aura la faveur des pronostics.

FAITS DIVERS : Berlin : Agression dans le métro

Dans une station de métro de Berlin, en Allemagne, vendredi dernier, vers 23h50, deux hommes ont été sauvagement agressés et volés.

L’une des deux victimes se trouve actuellement dans le coma avec une hémorragie cérébrale et son pronostic vital est engagé.

SANTE : La beauté intérieure, ça compte vraiment !

C'est même scientifiquement démontré: les personnes dont nous pensons qu'elles ont une personnalité désagréable ont tendance à nous paraître moins belles ou attirantes physiquement. Une leçon à méditer en ces temps de chirurgie esthétique
Ce qui compte, c'est la beauté intérieure ?
"Ce qui compte, c'est la beauté intérieure". Qui n'a pas déjà entendu ce cliché... Et qui ne s'est jamais dit, justement, que c'était un cliché sans réel fondement ? Une étude américaine vient pourtant nous prouver que les gens qui ont une "belle" personnalité nous paraissent plus beaux que les autres.
Avant/après
Les participants à cette étude, étudiants d'une université des Etats-Unis, ont été chargés de regarder des photographies de personnes du sexe opposé, et de leur donner une note selon l'attirance qu'ils éprouvaient. La première fois, cette note dépendait uniquement de l'apparence physique. Mais après avoir fait quelques exercices pour effacer au maximum les visages de leur esprit, les étudiants ont dû refaire le même exercice... avec une petite différence.
Quand on en sait plus sur la personnalité des gens
La deuxième fois, les visages étaient les mêmes mais des informations étaient données aux étudiants sur les personnalités attachées à chaque visage. Certaines personnes étaient décrites comme généreuses, gentilles, drôles, intelligentes ou autres, tandis que d'autres héritaient d'une personnalité agressive, instable, cruelle, injuste, ou malpolie. Pour une troisième série de visages, la personnalité restait un mystère. En écoutant ces informations, les étudiants devaient à nouveau noter les visages, selon leur attractivité mais aussi le fait qu'ils étaient désirables comme amis ou comme amoureux.
Les opinions se modifient
Le résultat de l'étude : le fait d'avoir une information sur la personnalité de quelqu'un modifie ce que nous pensons de son apparence. On pouvait s'attendre, en toute logique, à ce que les éléments de personnalité aient un impact sur l'envie que les étudiants avaient d'être amis avec la personne montrée. Mais les résultats de l'étude montrent bien que c'est la perception de la beauté physique qui est modifiée! Les personnes qui n'étaient pas jugées très attirantes au début pouvaient gagner des places si leur personnalité était décrite comme positive. Et à l'inverse, les prix de beauté avec de gros défauts perdaient du terrain.
Si vous avez envie d'améliorer votre apparence, considérez donc la possibilité de travailler votre personnalité au moins autant que votre physique….

ACTU A LA UNE : Les combats à l'arme lourde reprennent dans le quartier d'Abobo à Abidjan

Les combats se sont poursuivis ce samedi entre les forces fidèles au président sortant Laurent Gbagbo et des insurgés armés d'Abobo, quartier d'Abidjan favorable à Alassane Ouattara. Pendant ce temps, les familles fuient les violences.
Par Dépêche (texte)
De nouveaux combats ont eu lieu samedi dans le quartier d'Abobo à Abidjan, que les familles fuyaient après une semaine d'affrontements entre forces fidèles au président sortant Laurent Gbagbo et insurgés armés, qui ont conduit la Côte d'Ivoire au bord de l'explosion.
Selon des témoins, les tirs ont repris en début d'après-midi aux environs du secteur "PK-18", au coeur de la zone des combats qui ont transformé en champ de bataille ce quartier nord favorable à Alassane Ouattara, reconnu chef de l'Etat par la communauté internationale après le scrutin contesté du 28 novembre.
"Ca tirait très fort, à l'arme lourde et à la kalachnikov", a indiqué à l'AFP un habitant, précisant que les tirs avaient pratiquement cessé vers 17H00 (locales et GMT).
Selon des habitants, une accalmie avait régné depuis vendredi mais "Bagdad", comme est désormais surnommé Abobo, gardait les traces de ces journées de feu et de sang.
"Ce matin j'ai vu des corps, des civils apparemment, que personne n'avait récupérés", a raconté à l'AFP un chauffeur, sans pouvoir préciser quand ils avaient été tués.
Un bilan des combats restait impossible à établir mais de nombreux témoins ont fait état d'affrontements très meurtriers.
"Le travail continue" à Abobo, a déclaré le général Philippe Mangou, chef d'état-major des Forces de défense et de sécurité (FDS) loyales à M. Gbagbo.
Pendant ce temps, "le quartier se vide", a dit une habitante après une nuit sous couvre-feu, instauré pour le week-end par le régime Gbagbo dans la moitié sud du pays sous son contrôle.
"Les mini-cars ont pu entrer et sont pris d'assaut" par des mères et leurs enfants, a raconté cette jeune femme, elle-même partie rejoindre de la famille dans le quartier de Yopougon (ouest).
Baptisé par la presse locale "commando invisible", le groupe, armé notamment de lance-roquettes, qui a attaqué depuis janvier les FDS à Abobo avant de redoubler d'activité ces derniers jours, continue de susciter les interrogations.
Pour les FDS, il est composé d'éléments infiltrés de la "rébellion" des Forces nouvelles (FN), qui tient le nord du pays depuis son putsch manqué de 2002 et s'est alliée à Alassane Ouattara au commencement de la crise post-électorale.
Mais dans le camp Ouattara on récuse toute implication, affirmant qu'il s'agit d'habitants ayant pris les armes ou de FDS ayant fait défection.
Dans la capitale politique Yamoussoukro, théâtre pour la première fois d'affrontements à l'arme lourde dans la nuit de jeudi à vendredi, le calme était revenu samedi.
La ville "reprend timidement ses activités, beaucoup de boutiques sont fermées et il y a peu d'affluence au marché", a raconté dans la matinée un journaliste local.
Dans le "Grand Ouest", région instable proche du Liberia, la situation était incertaine au lendemain de la prise par les FN de deux localités aux confins de la zone sud. Les FDS assuraient samedi en avoir chassé l'ennemi.
Alors que la crise a déjà fait au moins 315 morts selon l'ONU et poussé des dizaines de milliers d'Ivoiriens hors du pays, le gouvernement Ouattara a dit avoir apporté des "preuves" à la Cour pénale internationale (CPI) pour déclencher une enquête sur les violences commises depuis la présidentielle.
La semaine écoulée a donné un caractère presque irréel aux efforts de médiation menés par l'Union africaine.
Quatre chefs d'Etat africains ont rencontré les rivaux ivoiriens en début de semaine à Abidjan. Chargés au départ d'élaborer des solutions "contraignantes" d'ici fin février, ils se concerteront de nouveau le 4 mars à Nouakchott.

SPORT : Ligue Europa: fin de parcours pour Lille, le PSG sans gloire

Le parcours européen de Lille s’est achevé aux Pays-Bas où le LOSC s’est incliné 3-1 face au PSV Eindhoven en seizième de finale. Le PSG poursuit sa route à la faveur d’un morne 0-0 face au BATE Borisov. Les Parisiens affronteront le Benfica Lisbonne en huitième de finale.
Le Paris Saint-Germain pensait avoir fait le plus dur en allant arracher le nul 2-2 en Biélorussie face au BATE Borisov par - 17° de température et en revenant deux fois au score mais les hommes d’Antoine Kombouaré ont souffert au Parc des Princes pour composter leur billet en huitième de finale. En l’absence de leur stratège Nenê, laissé au repos en vue du match de dimanche 27 février face à Toulouse, les Parisiens ont été incapables de donner un peu de relief à leur qualification, acquise au terme d’un peu glorieux 0-0.
Tout près du hold-up
Face à une équipe du BATE repliée dans son camp et ne procédant que par contres, le PSG s’est créé de nombreuses occasions mais ses attaquants ont fait preuve de maladresse dans le dernier geste, que ce soit Jean-Eudes Maurice, Mevlut Erding, Péguy Luyindula ou Guillaume Hoarau, tous incapables de tromper Gutor. Sans un arrêt miraculeux d’Edel devant Bressan à la 68e mn, Borisov aurait pu réussir le même hold-up que la Biélorussie au Stade de France contre les Bleus en éliminatoires de l’Euro 2012. En huitième de finale, les Parisiens affronteront le Benfica Lisbonne, un adversaire d’un tout autre calibre qui est allé s’imposer 2-0 à Stuttgart.
Comme lors du match aller où il avait mené 2-0 avant de se faire rejoindre à 2-2 Lille a donné l’impression de pouvoir passer ce tour malgré un onze de départ délesté, une nouvelle fois, de nombreux titulaires. Malmenés par une équipe du PSV très entreprenante (tir sur le poteau de Berg dès la 9e mn), les Lillois ont ouvert la marque contre le cours du jeu sur leur première véritable occasion. Après un long dégagement du gardien congolais Barel Mouko, remplaçant de Mickaël Landreau, Tulio De Melo déviait de la tête dans la course de Pierre-Alain Frau qui s’en allait battre Isaksson à ras-de-terre et de sang-froid.

FAITS DIVERS : Meurtre par balle aux USA : une équipe de journalistes agressée

Au Nord-Ouest de Sacramento, en Californie, aux Etats-Unis, des journalistes de Fox40 ont été violemment pris à partie, alors qu'ils enquêtaient sur le meurtre par balle d’un homme de 27 ans.

C'est la famille et les amis de la victime qui les ont agressés.

SANTE : J'ai mal au ventre, qu'est-ce que je mange ?

Peu importe qu'il soit trop rond (à notre goût) ou bien plat et cerné d'abdos genre tablette de chocolat, il arrive bien trop souvent que ça tortille, ça gargouille, ça crampe dans notre ventre et/ou qu'il gonfle comme si c'était un ballon. La faute à qui, à quoi ?
Le ventre, deuxième cerveau
7 m 60 d'intestins (6 pour le duodénum, le jéjunum et l'iléon, 1,60 pour le colon) sont enfermés dans notre ventre.
Cette très longue tuyauterie est d'une richesse fantastique en terminaisons nerveuses. Le ventre est habité par plus de cent millions de neurones qui forment un réseau, appelé système nerveux entérique. Relié au cerveau (celui qui est dans le crâne) par un nerf appelé "vague" (tout un symbole !), le ventre est en correspondance permanente avec celui-ci par l'intermédiaire de neurotransmetteurs. Depuis les travaux du Pr Gershon, publié dans son livre "The second brain" (Le second cerveau), il y a une dizaine d'années, il a été admis que le ventre est un autre cerveau.
En tout cas, ça twitte à mort entre les deux, tout le temps. Ne vous étonnez pas d'avoir le ventre gonflé quand le petit qui devait rentrer en voiture à 10 h n'est pas encore là, de foncer vous vider (de colère ?) au petit coin après une scène de ménage, d'avoir un orchestre dans votre ventre avant une présentation ou un entretien d'évaluation, besoin d'émettre des flatulences avant un premier rendez-vous amoureux etc, etc, etc !
Et inversement, ne soyez pas surpris d'avoir le moral dans les chaussettes quand vous êtes constipé.
Colopathie fonctionnelle ?
Lorsque ces batailles ventresques sont fréquentes, quasi permanentes, que les épisodes de diarrhées, constipation, ballonnements, écœurements se succèdent, que ces maux de ventre empoisonnent la vie, on parle de colopathie fonctionnelle ou de syndrome du colon irritable ou de colite spasmodique.
Cette "maladie" du ventre fait l'objet de nombreuses consultations, de tout aussi nombreuses prescriptions de médicaments de toutes sortes, de conseils pour des plantes censées être efficaces, le tout, le plus souvent, sans résultats probants. Ca va mieux pendant un moment puis on recommence à être en bisbille avec son ventre.
Si on se met au yoga ou à la sophrologie, on obtient de meilleurs résultats. Tout simplement parce que les exercices de ces deux disciplines reposent sur la respiration profonde, celle du ventre. Ca le détend et ça détend aussi le cerveau d'en haut.
Le massage du ventre est aussi un moyen efficace de calmer votre deuxième cerveau. Surtout s'il est pratiqué par un kiné qui est branché sur le problème. Il vous apprendra alors à bien vous masser, vous-même, tout seul et ça peut être fort utile.
Mais colopathie ou pas, vos maux de ventre divers et variés peuvent souvent être majorés par ce que vous buvez et ce que vous mangez.
Boissons gazeuses et pets
Vous fabriquez, comme tout le monde, de 0,5 à 1,5 l de gaz par jour. Ces gaz viennent de la fermentation des résidus alimentaires dans votre colon et se nomment flatulences. Celles-ci signent le bon fonctionnement du colon : après une opération chirurgicale sur le ventre, qu'est-ce qu'on guette ? Le premier pet, signe que la continuité est rétablie.
Au quotidien, ce litre de gaz, composé d'azote, d'oxygène, d'hydrogène et de gaz sulfurés, doit être éliminé plus ou moins fréquemment. Sous forme de 12 à 25 pets par jour en moyenne, émis le plus discrètement possible, en priant pour qu'ils soient silencieux et inodores puisque nos codes sociaux interdisent le rot et le pet, même en famille. Ca n'est pas toujours facile !
Quand on a été élevé dans une interdiction totale de pets, on se retient, ce qui peut entraîner une distension de l'intestin. Ca fait mal au ventre et c'est souvent une cause de constipation.
Ce litre de gaz auquel vous n'échappez pas et qui chatouille votre ventre, inutile de l'augmenter avec celui des boissons gazeuses !
Si vous ingurgitez un ou deux litres de sodas par jour, si vous êtes accro à l'eau gazeuse, ne vous étonnez pas de flatuler tout au long de la journée. Et si vous êtes de ceux qui retiennent beaucoup leurs pets, buvez de l'eau plate et dispensez-vous de sodas.
Votre ventre vous causera certainement moins d'ennuis.
Crudités à gogo ?
Oui, il faut manger des légumes et des fruits. A chaque repas, y compris au petit déjeuner en ce qui concerne les fruits.
Mais les uns et les autres peuvent être irritants pour les intestins et acteurs de la bataille que vous entretenez avec votre ventre. Les légumes crus, surtout. Nous ne sommes pas des lapins et la cuisson n'a pas été inventée pour rien.
Les fruits ? Toujours bien mûrs. Les légumes ? Cuits de préférence. Les salades et autres crudités ? Pas à tous les repas et alors, toujours bien mâchées.
Quand vous les avalez trop vite, pas assez réduites en bouillie, le boulot doit être alors fait par votre estomac d'abord, vos intestins ensuite. Vous leur demandez un travail supplémentaire et votre ventre proteste, il a raison !
Mangez lentement
Quoi que vous mangiez, quand vous avalez tout rond, trop vite, ça n'est jamais une bonne chose. Non seulement pour votre poids car vous ne laissez pas le temps à votre cerveau d'en haut de mettre en route le processus de satiété et vous mangez trop mais aussi pour votre cerveau d'en bas, votre ventre.
Manger vite est une manifestation de stress : "je suis pressé, j'ai pas le temps". Et alors, ça twitte beaucoup entre les deux lors des repas. Le résultat est un inconfort digestif dans les heures qui suivent, ventre gonflé, gargouillant, ballonnant.
Si vous êtes souvent en conflit avec votre ventre, c'est probablement la première mesure à prendre. La plus simple aussi.
Qu'est-ce qui peut vous empêcher d'essayer ?

ACTU A LA UNE : Côte d'Ivoire: montée de la violence à Abidjan et dans l'ouest

La tension est montée d’un cran ces derniers jours en Côte d’Ivoire. Malgré la visite à Abidjan de quatre chefs d'Etat membres du panel désigné par l'Union africaine pour trouver une solution à la crise, on assiste à un regain de violence. Depuis plusieurs jours, l’épicentre est la commune d’Abobo, dans le nord de la capitale économique, mais des affrontements ont aussi lieu dans l'ouest du pays. Selon l'ONU, 15 personnes ont été tuées cette semaine.
Abobo, immense commune majoritairement pro-Ouattara, est déjà depuis plusieurs semaines en ébullition. Chaque jour ou presque, on y signale des violences, des tirs d’armes à feu. Pour les Forces de défense et de sécurité (FDS), cette zone est devenue un véritable casse-tête. Les soldats loyaux à Laurent Gbagbo y sont régulièrement pris pour cible par un commando d’insurgés qui mène des opérations de guérilla.
Mardi, par exemple, les unités d’élite du Cecos sont tombées dans une embuscade qui a fait plusieurs morts. La réplique est violente et des tirs de lance-roquette ou de grenades sont régulièrement entendus, ces jours-ci, notamment dans les secteurs de PK 18 et de Ndotré.
Hier, il y a eu des tirs nourris tout près de chez nous pendant tout l'après-midi et jusqu'en début de soirée. Ce matin, nous avons décidé, comme des tas de gens de notre quartier, de quitter notre maison. J'ai marché 20 km dans la forêt pour éviter de croiser des gens en armes.

Un habitant du quartier Ndotré, proche de PK18 à Abobo, recueuilli jeudi 24 février.
Faute d’avoir pu se rendre dans les zones les plus chaudes d’Abobo, il est difficile d’avoir un bilan précis du nombre exact de victimes civiles ou combattantes.
Une chose est sûre en revanche, face à cette flambée de violences, depuis hier, des centaines de familles ont commencé à fuir Abobo pour tenter de se réfugier dans d’autres secteurs d’Abidjan considérés comme plus sûrs

SPORT : Doha: Wozniacki échoue en finale contre Zvonareva

La Russe Vera Zvonareva, tête de série N.2, s'est imposée samedi en finale du tournoi WTA de Doha contre la Danoise Caroline Wozniacki, tête de série N.1, en deux manches, 6-4, 6-4.
Wozniacki, qui a repris lundi la place de N.1 mondiale, n'a pas réussi à réaliser le doublé une semaine après sa victoire au tournoi de Dubaï. Elle s'incline pour la 9e fois en finale, alors qu'elle a remporté 13 tournois.
Zvonareva, 3e au classement WTA, remporte le 11e titre de sa carrière en simple, le premier depuis un an et et son succès à Pattaya (Thaïlande). La Russe met surtout fin à une série de cinq défaites consécutives en finale, toutes jouées en 2010, dont deux contre Wozniacki, à Montréal en août et Pékin en octobre.

FAITS DIVERS : Elle échappe à son violeur en lui mettant un coup à l'entrejambe

Le 28 janvier, vers 16H30, une adolescente, âgée de 14 ans, sortait de son collège à Lyon, lorsqu'elle a été victime d'une tentative de viol.

Un individu l'a emmenée de force dans un hall d'immeuble, mais la jeune fille ne s'est pas laissée faire. Elle s'est débattue, a crié et a donné un coup aux parties génitales de son agresseur, avant de prendre la fuite.

Un suspect a été interpellé mais, comme la victime ne l'a pas reconnu, il a été relâché.

La brigade départementale de protection de la famille a été chargée de l'enquête

SANTE : Aide aux personnes dépendantes : les femmes en première ligne !

Avec le vieillissement de la population, nous sommes de plus en plus nombreux à nous occuper d’un parent dépendant qui vit à domicile. Cette tâche qui va souvent jusqu’au dévouement, s’ajoute aux activités quotidiennes et souvent professionnelles. De surcroît assumée sans aucune formation préalable, cette aide est souvent éreintante physiquement et psychologiquement. Nous sommes tous potentiellement des aidants dits « informels », c'est à dire non professionnels. Portrait type de la personne aidante.
Aidants en première ligne : les femmes bien sûr !
Ce sont surtout les femmes qui prennent le rôle d'aidant informel (les hommes dans 26% des cas), âgées de 52 ans en moyenne (à noter que 34% des aidants ont eux-mêmes plus de 60 ans) et ne travaillent pas dans la moitié des cas.
Une fois sur deux, la personne aidante fait partie de l’entourage qui cohabite avec la personne âgée dépendante. Sinon, dans 25% des cas, la personne aidante intervient tous les jours auprès de la personne aidée en se rendant à son domicile.
Si l’aidant est parfois lui-même aidé par les personnes les plus proches (conjoint et enfants, à défaut membres de la famille plus éloignés ou relations amicales ou de voisinage), la responsabilité et l’essentiel de la prise en charge à domicile reposent le plus souvent sur ses seules épaules. La personne aidante est donc seule face au problème de dépendance de son proche, alors qu'au global, les personnes aidantes sont plus de 4 millions en France, selon l’enquête 2010 de la DRESS (Enquête Handicap-Santé auprès des Aidants).
En quoi consiste ce soutien aux seniors ?
79% des personnes aidantes participent aux activités de la vie quotidienne : courses, préparation des repas, linge, ménage…
77% dispensent des soins : visites chez le médecin, prise de médicaments…
29% s’acquittent des activités essentielles de la vie : toilette, habillement, déplacements…
58% participent à la gestion administrative : papiers, factures…
48% apportent une aide matérielle ou financière.
Toutes ces tâches nécessitent un investissement de plusieurs heures chaque jour, une durée qui ne fait qu’augmenter avec l’évolution de la dépendance…